関東労災病院 治療就労両立支援センター

ヘルシー料理講習会

ヘルシー料理講習会

当センターでは勤労者の方やそのご家族、一般の方々に対して生活習慣病に関する講演会や、簡単でヘルシーな料理をデモンストレーションでご紹介し、皆様に試食をしていただく料理講習会を開催しております。皆様奮ってご参加下さい。

中止のお知らせ

新型コロナウイルス感染症対策のため、１月に予定しておりました、講演会・料理講習会は中止とさせていただきます。
次回開催日時につきましては、改めてお知らせいたします。

講演会の様子

ヘルシー料理講習会 ヘルシー料理講習会

日にち 2021年1月26日(火)（中止いたします）
2021年2月26日(金) ※内容は各回異なります
時間 受付　　　：14:00～
講習　　　：14:30～15:30
講習内容 骨折・寝たきりを予防する！　骨を丈夫にする料理
講演者 関東労災病院 治療就労両立支援センター　管理栄養士　荒木由美子
料金 1,000円
（資料・試食込み　当日お支払いただきます）
場所 関東労災病院　総合研修センターB館1階会場案内図
＊前日までにご予約をお願いいたします
概要 料理講習会

骨折や寝たきりを予防するには、骨密度を少しでも下げないよう、日々新しい骨を作ることが重要です。骨を作るために必要な栄養素がたっぷり入った、簡単でヘルシーなお料理をデモンストレーションでご紹介します。
皆様に試食をしていただきます！

 

＊マスク着用・アルコールによる手指消毒をお願いいたします。
＊発熱など風邪症状がある場合は参加をお控えください。
＊問診を実施し、該当する項目がある場合はお断りさせていただくことがありますので、予めご了承ください。

これまでの講演会

2020.12.18料理講習会
低カロリーのクリスマス料理
2020.11.18料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！　活性酸素をやっつける料理
2020.10.22料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！　活性酸素をやっつける料理
2020.9.25料理講習会
野菜たっぷり簡単料理
2020.2.21料理講習会
野菜たっぷり簡単料理
2020.1.29料理講習会
薄味でもおいしく！　塩分控えめかんたん料理
2019.11.14料理講習会
元気な筋肉を維持する料理
2019.10.24料理講習会
元気な筋肉を維持する料理
2019.8.29料理講習会
腸をキレイにする料理
2019.7.23料理講習会
脳と身体を元気にする地中海料理
2019.6.19料理講習会
脳と身体を元気にする地中海料理
2019.5.14料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！ 活性酸素をやっつける料理
2019.4.19料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！ 活性酸素をやっつける料理
2019.3.20料理講習会
ゆっくり食べるための噛む噛む料理
2019.2.28料理講習会
発酵食品を使った料理
2019.1.24料理講習会
発酵食品を使った料理
2018.12.5料理講習会
低カロリーのクリスマスランチ
2018.12.5料理講習会
低カロリーのクリスマスランチ
2018.11.6料理講習会
骨を丈夫にする料理
2018.9.21料理講習会
～ロコモ・寝たきり対策～ 筋肉の低下を予防する料理
2018.8.29料理講習会
～ロコモ・寝たきり対策～ 筋肉の低下を予防する料理
2018.6.27料理講習会
～夏をのりきる！～ 元気が出る料理
2018.4.19料理講習会
ドロドロ血液を予防する料理
2018.3.20料理講習会
塩分控えめかんたん料理
2018.2.20料理講習会
レンジで作る簡単＆ヘルシー料理
2018.1.23料理講習会
レンジで作る簡単＆ヘルシー料理
2017.12.6料理講習会
低カロリーのクリスマスランチ
2017.9.12料理講習会
身体のだるさ・疲れを取る　ビタミンたっぷり料理
2017.8.17料理講習会
身体のだるさ・疲れを取る　ビタミンたっぷり料理
2017.7.19料理講習会
骨折・骨粗鬆症予防　強い骨を作る料理
2017.6.20料理講習会
骨折・骨粗鬆症予防　強い骨を作る料理
2017.5.19料理講習会
野菜たっぷり！簡単料理
2017.4.27料理講習会
野菜たっぷり！簡単料理
2017.3.24料理講習会
高血圧や動脈硬化を予防する！塩分を控えておいしく食べる料理
2017.2.22料理講習会
高血圧や動脈硬化を予防する！塩分を控えておいしく食べる料理
2017.1.12料理講習会
生活習慣病を予防する！レンジで作る簡単&ヘルシー料理
2016.12.7料理講習会
低カロリーのクリスマスランチ
2016.11.1料理講習会
〜腸スッキリ！〜便秘を予防する料理
2016.9.16料理講習会
〜腸スッキリ！〜便秘を予防する料理
2016.8.31料理講習会
～夏を乗り切る！～ 元気が出る料理
2016.7.26料理講習会
～夏を乗り切る！～ 元気が出る料理
2016.6.21料理講習会
～ロコモ・寝たきり対策～ 筋肉の老化を予防する料理
2016.5.25料理講習会
～ロコモ・寝たきり対策～ 筋肉の老化を予防する料理
2016.4.27料理講習会
生活習慣病を予防する　野菜たっぷり！簡単料理
2016.4.5料理講習会
生活習慣病を予防する　野菜たっぷり！簡単料理
2016.2.26料理講習会
発酵食品を使った料理
2016.1.20料理講習会
発酵食品を使った料理
2015.9.30料理講習会
コレステロールを下げる料理
2015.8.27料理講習会
コレステロールを下げる料理
2015.7.31料理講習会
～夏の疲れを予防する～　ビタミンたっぷり料理
2015.6.25料理講習会
～夏の疲れを予防する～　ビタミンたっぷり料理
2015.5.26料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！活性酸素をやっつける料理
2015.4.28料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！活性酸素をやっつける料理
2015.3.20料理講習会
生活習慣病を予防する 野菜たっぷり！簡単料理
2015.2.25料理講習会
～丈夫な血管を維持するために～ 塩分控えめでおいしい料理
2015.1.22料理講習会
～丈夫な血管を維持するために～ 塩分控えめでおいしい料理
2014.12.10料理講習会
低カロリーのクリスマスランチ
2014.10.29料理講習会
骨を丈夫にする料理
2014.9.30料理講習会
骨を丈夫にする料理
2014.8.26料理講習会
脂肪をためないカロリー控えめ料理
2014.7.25料理講習会
脂肪をためないカロリー控えめ料理
2014.6.13料理講習会
コレステロールを下げるための料理
2014.5.27料理講習会
コレステロールを下げるための料理
2014.3.18料理講習会
カロリー控えめ簡単＆ヘルシー料理
2014.2.26料理講習会
カロリー控えめ簡単＆ヘルシー料理
2014.1.22料理講習会
生活習慣病を予防する！野菜＆食物繊維たっぷりの料理
2013.12.4料理講習会
　　　
2013.11.12料理講習会
骨折・骨粗鬆症を予防する！骨を丈夫にする料理
2013.10.11料理講習会
骨折・骨粗鬆症を予防する！骨を丈夫にする料理
2013.9.10料理講習会
脂肪をためない！ 低カロリー料理
2013.8.7料理講習会
脂肪をためない！ 低カロリー料理
2013.7.10料理講習会
暑い夏をのりきる！
元気が出る簡単料理
2013.6.13料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！
活性酸素をやっつける料理
2013.5.21料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！
活性酸素をやっつける料理
2013.4.19料理講習会
老化や生活習慣病の原因物質！
活性酸素をやっつける料理
2013.3.27料理講習会
レンジで作る簡単！減塩＆ヘルシー料理
2013.2.27料理講習会
レンジで作る簡単！減塩＆ヘルシー料理
2013.1.23料理講習会
疲れた胃腸をいやす料理
2012.12.5料理講習会
低カロリーのクリスマスランチ
2012.11.15料理講習会
血管の老化を予防する料理
2012.10.23料理講習会
　　　
2012.9.25料理講習会
ゆっくり食べるため　噛み噛み料理
2012.8.24料理講習会
簡単＆低カロリー料理
2012.7.27料理講習会
簡単＆低カロリー料理
2012.6.25料理講習会
暑い夏を元気に乗り切ろう！夏バテ予防の料理
2012.5.30料理講習会
骨粗鬆症・骨折・寝たきりを予防！
骨を丈夫にする料理
  • 切干大根の胡麻みそ和え
  • ひじきご飯
  • 厚揚げと青梗菜の中華炒め
2012.4.24料理講習会
骨粗鬆症・骨折・寝たきりを予防！骨を上部にする料理
2012.3.23料理講習会
便秘解消！腸を元気にする料理
2012.2.28料理講習会
便秘解消！腸を元気にする料理
2012.1.25料理講習会
冷え解消の料理

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